Til dig, der vil læse bloggen
Jeg vil virkelig gerne dele meget med dig om amning. Amning var et stort ønske for mig, da jeg skulle have min søn. Det var delvist fordi jeg er alenemor, og jeg tænkte, det ville være rigtig rart altid at have mad med mig og ikke selv skulle lave en flaske. Samtidig ville jeg bare virkelig gerne amme.
Jeg vil virkelig gerne dele meget med dig om amning. Amning var et stort ønske for mig, da jeg skulle have min søn. Det var delvist fordi, jeg er alenemor, og jeg tænkte, det ville være rigtig rart altid at have mad med mig og ikke selv skulle lave en flaske. Samtidig ville jeg bare virkelig gerne amme.
Jeg vil virkelig gerne dele meget med dig om amning. Amning var et stort ønske for mig, da jeg skulle have min søn. Det var delvist fordi, jeg er alenemor, og jeg tænkte, det ville være rigtig rart altid at have mad med mig og ikke selv skulle lave en flaske. Samtidig ville jeg bare virkelig gerne amme.
Det varierer meget. Vi er alle forskellige. Nogle vil flaske, nogle vil blande sig, nogle vil amme fuldt ud. Alt er rigtigt, som føles rigtigt for dig, jeg vil bare starte med at sige. Når det er sagt, har jeg et par ting, jeg gerne vil gennemgå og tale om.
For det første er der faktisk hjælp at hente. Jeg kontaktede min jordemoder og fortalte hende om dette ønske, og at jeg gerne ville forberede mig så godt som muligt. Der er faktisk nogle øvelser, du kan lave med dine bryster. Nogle bevægelser og øvelser, du kan lave for at gøre dine bryster klar til amning. Så jeg ville starte med at gøre det – kontakt en jordemoder eller sundhedsplejerske og få god information om, hvad du faktisk kan gøre for at forberede dig.
Når det er sagt, er der nogle produkter, jeg virkelig gerne vil nævne for dig, som er de bedste, jeg nogensinde er blevet anbefalet at forberede til amning. Det er en uld-ammebind fra JOHA. Den ser virkelig stor ud, og når du får den hjem, tænker du måske: "Wow, den er stor." Men husk, at dit bryst bliver større. En ting er, at det bliver større under graviditeten, men faktisk bliver det en del større, når mælken kommer ind.
Uld-ammebindet er fantastisk til at holde brystet varmt. Mange mennesker bliver ramt af mastitis, mere end man skulle tro, og det kan delvist skyldes, at brystet bliver koldt. Så du kan hjælpe dig selv med at holde dig foran ved at holde brystet varmt hele tiden, og det gør du med denne fantastiske uld-ammebind. Husk, at den faktisk skal fylde hele dit bryst, og den skal gå helt ned til armhulen og så langt ind som muligt, så den dækker hele brystet og holder det varmt. Når du får den hjem, så husk, at brystet vil være større, og den skal fylde hele brystet.
Det, jeg virkelig kunne lide, var at have nogle engangsbind at have indeni. Og det var faktisk fordi, når vi ammer, lækker brystet, når vi tager det væk efter amning, og det lækker også, når brystet er fuldt og klar til at give mælk. Jeg syntes, det hurtigt blev lidt ubehageligt, fordi mælken satte sig inde i ulden. Selvfølgelig skal man gøre, som man ønsker. Uld er også helende for brystet, så det er godt at have på. Men jeg syntes, det var rart at have sådanne engangsbind, så jeg ikke skulle vaske mine uld-ammebind hele tiden.
Noget jeg også blev anbefalet af min dejlige lillesøster, var en lanolincreme. Det er en creme lavet til brystvorten, som hjælper med at forhindre, at den revner. På den måde heler den altid, og du passer godt på den. Det kommer virkelig til udtryk ved fuld amning. Så lov mig at investere i en lanolincreme. Brug den med det samme. Jeg har allerede fået en øm fingerspids på hospitalet. Lige efter jeg fødte, gik jeg i gang, og det fik mig faktisk til måske at få en lille revne i brystet, men ellers virkede det rigtig godt. Du kan også bruge det som læbepomade. Og tro mig, du vil få tørre læber, når du skal amme, fordi du bliver virkelig tørstig. Så behold den med dig i dit lille ammearsenal.
Noget, der også er godt at forberede, er, hvor du skal sidde. Jeg havde besøg af min sundhedsplejerske inden termin, og hun spurgte: "Hvor planlægger du at sidde og amme?" Jeg havde ikke tænkt så meget over det, men hjørnet af sofaen og inde i sengen virkede åbenlyst. Så begyndte hun at vise, hvordan jeg skulle forberede hjørnet. Hun tog alle mine puder fra sofaen og sengen og satte dem op i en hel menagerie. Jeg tænkte: "Wow, det virker lidt overdrevet." Men det er faktisk godt – masser af puder!
Du kommer til at sidde der i mange timer, både om natten og om dagen. Og hvis du har en partner, der gerne vil sove igennem i sengen, kan natten på sofaen nogle gange være en løsning. Lov mig at have så mange puder som muligt. Husk, at du har brug for god støtte til ryggen hele tiden, og du har faktisk også brug for god støtte til dine arme. Selvfølgelig har du brug for en ammepude – det har vi alle. Jeg har været virkelig glad for en, der sidder pænt omkring maven. Mest fordi du vil blive rådet til at have mange forskellige ammestillinger for at tømme brystet fra alle vinkler.
Noget, jeg synes har været helt essentielt, er en ammelampe. Vi ammer på alle tider af dagen, nogle gange virkelig meget om natten. Jeg fandt en ammelampe, der har været fantastisk. Den kan nemt tændes og slukkes, og den kan dæmpes meget lavt. Når du er færdig og tænder den igen, forbliver den på den lysstyrke, du har sat. Det er helt essentielt, fordi en almindelig lampe vækker dig og babyen meget mere.
Det sidste, jeg vil dele med dig, er, at du altid skal have noget vand og nogle snacks med. Du vil blive tørstig. Og du vil blive tørstig meget hurtigt! Jeg troede det ikke helt, men både min kusine og min storesøster anbefalede mig at huske at have vand stående tæt på, hvor jeg sidder. Så lav en lille ammestation med en flaske vand (helst en liter), en drikkeflaske, der kan holde det koldt, måske en sodavand, nogle snacks, en müslibar – hvad end du har lyst til. For før du ved af det, har du siddet på dit ammested i et par timer, og du vil være tørstig og sulten.
Det vigtigste er, at vi ikke stresser, men kan læne os tilbage og nyde det, slappe af og være sammen med vores lille baby. Det burde være en rigtig god oplevelse for både mor og barn. Disse ting og de råd, jeg har fået, sammen med det, jeg har fundet ud af undervejs, har virkelig gjort det til en meget speciel og magisk tid at se tilbage på. Så jeg håber, du kan bruge dette på din ammerejse.
Hvis du har spørgsmål, er jeg kun en e-mail eller besked væk. Jeg er bare en mor, der giver mit råd videre – men nogle gange er det rart at have to i stedet for én, når man starter en så stor rejse med en lille én.
